COACHING

von frau zu frau

Raus aus dem Leid(en) –
         rein ins Leben!

Die Reise zu sich selbst ist wohl die längste, zu der ein Mensch je antreten und die auch niemals enden wird.

Bettina Magg

DAS „WANDEL“BAD

der Gefühle

Wie oft neigen wir Frauen dazu, das Wohl und die Bedürfnisse der anderen über unsere eigenen zu stellen, nur um nicht als egoistisch zu gelten? Wie oft sagen wir ja, obwohl wir nein meinen, nur um andere nicht vor den Kopf zu stoßen? Wie oft wollen wir es anderen Recht machen und perfekt sein, nur um unsere Mitmenschen nicht zu enttäuschen? Wie oft ignorieren wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle und stellen unsere Herzenwünsche hinten an?

Wir fühlen uns gestresst, überfordert, müde, ausgelaugt, unglücklich und unzufrieden, weil wir unsere eigenen Bedürfnissen und Gefühle nicht wahr und wichtig nehmen und sie verdrängen. Ein Zustand, der nicht selten zu körperlichen Beschwerden wie bspw. Nackenschmerzen, Migräne, oder PMS führt. Wir spüren, dass wir von unserem eigenen Weg abgekommen sind und hören zeitweise in uns ein leises Stimmchen, das da flüstert: „Ich sollte etwas ändern.“ Doch das Gedankenkarussell, das tägliche Hamsterrad und Glaubenssätze wie „ Das kannst du doch nicht machen“, „Was sollen nur die anderen denken“ oder „Erst die Arbeit dann das Vergnügen“ halten uns im „Gemütlichen Elend“, unserer Komfortzone gefangen.

Als Coach für Frauen unterstütze ich dich dabei, dein dich blockierendes Thema zu ergründen, zu verstehen und zu bearbeiten, indem ich dir als deine Wegbegleiterin dabei helfe, das in der TIefe zugrundeliegende Gefühl zu entdecken, zu bearbeiten und zu durchfühlen, damit die unterdrückten Gefühle wieder in Fluss kommen können. Ein erster Schritt auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Zufrieden- und Gelassenheit.

Ein Weg, der sich durchaus lohnt, beschritten zu werden, um deinen persönlichen Lebenswandel zu starten, damit du als Schmetterling in Leichtigkeit dein wahres, weibliches Potential wieder (er)leben kannst. Wie sieht es mit dir aus: Leidest du noch oder fliegst du schon?

DEIN MEHRWERT

Meine Werte!

Ehrlich.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass wir Menschen uns die Dinge, die uns – wenn wir EHRLICH zu uns sind – in unserem Leben nicht so gefallen, gerne schön reden. Durch mein aufrichtiges Feedback und passende Fragen, bringe ich dich an Punkte, die ein „schön reden“ nicht möglich machen bzw. dich davon abhalten, sodass du wieder mehr Selbstehrlichkeit in dein Leben bringst.

Weitsichtig.

Mit meinem Ganzheitlichen Coaching-Ansatz möchte ich dich auf deinem Weg dorthin begleiten, dass du die gemeinsam erarbeitete „Hilfe zur Selbsthilfe“-Technik verinnerlichst, um sie zukünftig auf jede Art von Problem, Lebensaufgabe oder Thema in deinem Leben anwenden zu können und so einen dauerhaften Mehrwert aus meinen Coaching-Einheiten mitnimmst.

Vertrauensvoll.

Durch meine ehrliche, empathische, ruhige und geduldige Arbeitsweise, möchte ich dir innerhalb des Coachings einen sicheren (Vertrauens)Raum und die nötige Zeit bieten, damit du dich für dein Problem öffnen kannst, sodass wir gemeinsam effektiv und nachhaltig an deiner Thematik arbeiten können.

Tiefgründig.

„Reden ist Silber, fühlen ist Gold“ – darauf basiert mein Ganzheitlicher Coaching-Ansatz, bei dem wir nicht nur über dein Anliegen sprechen und es „zerreden“, sondern in der Tiefe das Gefühl hinter deinem Thema entdecken und (durch)fühlen, damit du ein Verständnis für dein Thema bekommst.

Empathisch.

Dank meines tiefen Einfühlungsvermögen und meiner Empathie kann ich ganz individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse, Empfindungen, Gefühle & Gedanken eingehen und reagieren, völlig gleichgültig, mit welchem Thema, Problem, Herausforderung du zu mir kommst. Sei dir gewiss, dass ich dich und dein Thema zu jeder Zeit ernst nehme, weil ich aus Erfahrung weiß, dass hinter jeder Geschichte ein Gefühl steckt, das wahrgenommen, ergründet und erlöst werden möchte.

Klar.

In den Coaching-Einheiten wird dein Verstand eine Auszeit genießen und dein Herz, der Sitz deiner Seele, den Raum bekommen, zu zeigen worum es wirklich geht. Dadurch bekommst du Klarheit über deine Gefühle und schließlich über dein Anliegen und deine Situation.

GUT DING

will Weile haben

Sei dir bitte bewusst, dass Coaching ein aktiver Prozess und keine „Wunderpille“ ist.
Das bedeutet, dass sich dein Thema nicht von jetzt auf gleich in Luft auflösen wird, sondern du
dir – deinem Körper, Geist und deiner Seele – und dem Prozess, den wir im Coaching anstoßen und
den du idealer Weise selbst- und eigenständig weiterführst, Zeit und Geduld geben darfst und solltest,
um den inneren Wandel reifen zu lassen.